만 명이 넘은 인원이 밀양 마라톤 대회 신청을 했어요. 저도 10km 참가를 하는데요. 많은 인파로 타 지역에서 참가시 경기장 주변 주차장에서 시간을 허비하는 경우가 많습니다. 최적의 주차 포인트를 미리 확인하셔서 여유로운 시간을 가져보세요.
주차장 포인트
운동장 근처 위주로 상세 주차 포인트입니다. 그 외는 운동장과 거리가 좀 있습니다.
10분만 서둘러 출발하시면 도움되실겁니다.
참가 전 알아두기
마라톤 달릴 때 자세
마라톤 자세 상체 하체 머리 몸 일직선
마라톤을 달리는 자세는 개인의 신체 조건에 따라 다를 수 있지만, 보편적으로는 다음과 같이 상체, 하체, 머리와 몸의 일직선 이렇게 세 가지 주요 자세로 구분할 수 있습니다. 첫 번째로 상체
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마라톤 전략
마라톤 달리는 동안 효과적인 전략
마라톤을 달리는 동안에 유용한 전략들에 관해 이야기해 보려고 합니다. 마라톤은 물리적으로도 정신적으로도 극도로 힘든 경기입니다. 하지만 적절한 전략을 가지고 있다면 더 나은 성과를 이
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마라톤 멘탈관리
마라톤 달릴 때 멘탈관리 하는 방법
마라톤은 육체적으로 상당히 혹독한 상태를 체험하기도 하지만, 사실상 정신적 도전이라고 할 만큼 심리적인 요인이 크게 작용하는 스포츠입니다. 달리는 동안 멘탈을 관리하는 것은 성공적인
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마라톤 호흡
마라톤 이렇게 호흡하면 나도 완주한다
마라톤을 달리는 동안 올바른 호흡은 효과적인 훈련과 최상의 성과를 위해 중요합니다. 올바른 호흡은 당신의 근육에 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 것을 도와줍니다. 이를 통해 근육
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대회코스
대회는 5Km, 10Km, 하프 코스 세 가지입니다. 참고로 5Km는 기록측정이 없습니다.
기록조회
기록은 레이스 타임 기록을 하며, 경기종료 후 조회가 가능합니다.
:::::::::: 2024 제20회 밀양마라톤대회 ::::::::::
www.miryangmarathon.com
마무리
2월은 아직 날씨가 많이 쌀쌀합니다. 협회에서 동봉해 준 비닐로 출발 전에 체온을 유지하시고, 달리는 것에는 각자만의 이유가 있듯이 출발선 앞에 선 설렘과 희망으로 가득 차게 되어있습니다. 기록과 완주보다도 중요한 부상 없는 마라톤을 함께 즐겨보아요.^^